골프 점수를 낮추는 데 퍼팅 게임을 개선하는 것이 필수적이며 효과적인 훈련을 일상에 통합하면 큰 차이가 생길 수 있습니다. 골프 클럽, 액세서리 등을 전문으로하는 중국 프로 골프 장비 제조업체 인 Albatross Sports는 30 년이 넘는 전문 지식으로 뒷받침 된 Albatross Sports가 퍼팅의 정밀성과 일관성의 중요성을 이해합니다. 적극 권장되는 연습 기술 중 하나는 일반적인 퍼팅 문제를 해결하고 스트로크를 개선하도록 설계된 게이트 드릴입니다. 이 훈련이 어떻게 퍼팅 기술을 향상시킬 수 있는지 살펴 보겠습니다.
게이트 드릴 설정
두 개의 정렬로드 또는 유사한 직선 물체 (예 : 티와 같은)를지면에서 서로 평행하게 놓는 것으로 시작하십시오. 이것들은 퍼터 헤드보다 약간 더 좁은 좁은 "게이트"를 만듭니다. 공보다 몇 인치 앞서 게이트를 배치하고 구멍을 향해 정렬하십시오.
정렬 및 시각화
넣기 전에 공 뒤에 서서 공에서 구멍으로 직선을 시각화하십시오. 이 가상의 선은 목표 경로를 나타냅니다. 퍼터 얼굴과 몸을 올바르게 정렬하는 데 사용하십시오. 시각화는 목표를 뇌졸중 역학과 집중하고 향상시키는 데 도움이됩니다.
부드러운 스트로크 연습
게이트를 제자리에 놓고 뇌졸중을 연습하기 시작하십시오. 뇌졸중 내내 퍼터 페이스 사각형을 대상 라인으로 유지하는 부드럽고 제어 된 움직임에 집중하십시오. 게이트는 가이드 역할을하여 일관성을 장려하고 퍼터 얼굴의 중심으로 공을 치는 데 도움이됩니다.
즉각적인 피드백 및 조정
게이트는 즉각적인 피드백을 제공합니다. 정렬로드를 치거나 게이트를 놓치면 스트로크에 충격시 개방 또는 닫힌면과 같은 오류가 있음을 나타냅니다. 이 피드백을 사용하여 문제를 식별하고 메커니즘을 개선하기 위해 필요한 조정을하십시오. 목표는 문을 통해 깨끗하고 일관된 파업을 달성하는 것입니다.
거리 제어 향상
게이트 드릴은 정확성뿐만 아니라 거리에 대한 느낌을 개발하는데도 좋습니다. 게이트를 통해 공을 굴리기 위해 다양한 길이의 스트로크를 연습함으로써 일관된 퍼팅에 필수적인 속도와 거리에 대한 제어를 향상시킵니다.
도전을 증가시킵니다
게이트를 통해 공을 굴리는 것을 일관되게 마스터 한 후에는 어려움을 증가시킵니다. 정렬 막대를 서로 더 가깝게 움직여 게이트를 좁히고 훨씬 더 정밀도가 필요합니다. 이 진보적 인 도전은 자신감을 키우고 퍼팅 기술을 선명하게 만듭니다.
변형을 연습하십시오
게이트 드릴을보다 현실적으로 만들려면 다른 퍼팅 조건을 모방하는 변형을 도입하십시오. 예를 들어:
뇌졸중을 조정하는 연습을 수행하기 위해 오르막 또는 내리막 경사면에 게이트를 배치하십시오.
녹색 읽기 기술을 사용하기 위해 파단 퍼팅을 추가하십시오.
놀이 중에 적응성을 향상시키기 위해 다양한 길이의 퍼팅을 실험하십시오.
이러한 변형은 드릴을 더욱 역동적으로 만들고 실제 코스 시나리오를 준비시킵니다.
반복과 일관성
골프의 모든 기술과 마찬가지로 반복이 핵심입니다. 연습 세션에 게이트 드릴을 정기적으로 통합하십시오. 시간이 지남에 따라이 훈련은 좋은 습관을 강화하고 근육 기억을 만들고 녹색에 대한 자신감을 높입니다. 실제로 일관성은 실제 플레이 중에 신뢰성으로 해석됩니다.
게이트 드릴은 퍼팅 기술을 향상시키는 실용적이고 효과적인 방법입니다. 정렬, 뇌졸중 역학 및 거리 제어를 해결함으로써 정확도가 좋지 않은 일반적인 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 초보자이든 숙련 된 골퍼이든이 드릴은 퍼팅 게임을 향상시킬 수 있습니다. 그것을 당신의 일상에 통합하고 그린에 대한 자신감과 숙련도를보십시오!
