골프에는 페어웨이 한가운데서 긴 운전을 부수는 것과 같은 느낌이 없습니다. 큰 퍼팅이나 견고한 웨지 샷은 점수를 향상시킬 수 있지만 강력한 드라이브의 스릴과 비교할 수는 없습니다. 많은 골퍼들에게 드라이브에 5 ~ 10 야드를 추가하는 것은 더 나은 성능에 관한 것이 아니라 자부심의 시점입니다.
30 년 이상의 전문 지식을 보유한 주요 중국 골프 장비 제조업체 인 Albatross Sports는 고품질 골프 클럽, 골프 액세서리 등을 생산합니다. 혁신에 대한 우리의 헌신은 골퍼들이 더 긴 드라이브를 달성하여 야망을 현실로 변화시키는 데 도움이됩니다.
더 긴 드라이브를 치고 싶다면 어디서부터 시작해야합니까? 올바른 장비 사용, 체력 향상 및 완성 스윙 메커니즘의 조합입니다. 고장합시다.
1 단계 : 올바른 장비를 선택하십시오
더 긴 드라이브를 향한 여정은 올바른 운전자로 시작합니다. 많은 옵션을 사용할 수 있으므로 압도적으로 느낄 수 있습니다. 전문가가 사용하기 때문에 클럽을 선택하지 마십시오. 필요는 귀하와 매우 다를 수 있습니다. 대신, 스윙과 일치하는 드라이버와 일반적인 코스의 조건을 찾으십시오.
프로 클럽 피팅 세션은 귀하에게 이상적인 운전자를 식별 할 수 있습니다. 많은 골프 상점과 코스는 발사 모니터 기술을 사용하여 볼 속도, 런칭 각 및 스핀 속도와 같은 스윙의 주요 요소를 분석합니다. 이 데이터를 전문가의 의견과 결합하여 몇몇 드라이버를 테스트하십시오. 궁극적으로, 옳고 기분이 좋고 공연하는 것을 선택하십시오. 반드시 종이에서 가장 긴 타자는 아닙니다.
2 단계 : 체력을 향상시킵니다
골프에는 힘, 유연성 및 지구력이 필요합니다. 드라이브에 거리를 더하려면 유연성과 강도의 두 가지 영역에 중점을 둡니다.
유연성 : 골프는 회전 스포츠입니다. 회전이 더 좋으면 스윙 속도가 더 높아집니다. 허리, 상부 다리 및 어깨의 유연성을 향상시켜 강력한 회전을 달성합니다. 전신 유연성 루틴은 또한 부상을 방지합니다.
힘 : 강한 손과 팔뚝은 다운 스윙의 지연 각도를 유지하여 충격에 전력을 공급하는 데 도움이됩니다. 이 영역을 대상으로하는 간단한 운동은 클럽 헤드 속도를 높일 수 있습니다.
프로 운동 선수처럼 훈련 할 필요가 없습니다. 골프에 맞게 피트니스베이스를 구축하십시오.
3 단계 : 마스터 스윙 메커니즘
최고의 장비와 피트니스를 사용하더라도 긴 드라이브를 치는 데 견고한 기술이 필요합니다. 이러한 역학에 중점을 둡니다.
넓은베이스 : 넓은 자세로 시작하여 발을 어깨 너비 바로 바깥으로 유지하십시오. 이것은 공격적인 다운 스윙에 대한 안정성을 제공합니다.
대상으로 돌아 가기 : 백스윙의 상단에서 등이 대상을 향해야합니다. 풀 턴은 필요한 속도 건설 공간을 만듭니다. 유연성이 턴을 제한하면 왼쪽 발 뒤꿈치를 약간 들어 올리십시오.
하체 드라이브 : 하체를 시작하여 다운 스윙을 시작하십시오. 엉덩이와 무릎이 대상을 향해 회전함에 따라 상체가 뒤 따릅니다. 클럽 헤드 속도를 극대화하기 위해 손목을 방출합니다.
긴 드라이브를위한 추가 팁
티 하이 : 현대 운전자는 높은 티로 가장 잘 수행합니다. 최적의 거리를 위해 Clubface Center보다 약간 파업을 목표로하십시오.
완전히 커밋 : 자신감이 핵심입니다. 적극적으로 스윙하고 당신의 샷에 헌신하십시오. 운전자에 대해 확실하지 않은 경우 더 안전한 클럽을 사용하여 독단적으로 유지하십시오.
휴식 : 장력은 스윙 속도를 줄입니다. 심호흡을하고, 성공을 시각화하고, 공을 다루기 전에 휴식을 취하십시오.
인내와 진보
거리를 추가하는 데 시간이 걸립니다. 밤새 20 야드를 얻지 못하지만 점진적인 개선이 추가됩니다. 진행 상황을 추적하고 작은 이익을 축하하십시오.
긴 드라이브는 기술, 체력 및 초점의 혼합으로 인해 발생합니다. 공을 압도하는 대신 자연스럽게 속도를 높이는 기술적으로 건전한 스윙을 개발하십시오. 인내와 연습을 통해 드라이브가 더 멀리 떨어져 날아가는 것을 볼 수 있습니다. 행복한 스윙!
